スムージーとは
氷のように冷たくて濃度のあるシャーベットの
食感に近い飲み物。
使うフルーツは凍らせて使うかクラッシュした氷を
入れて作られている。伝統的なスムージーには
本来、乳製品、糖類は入れない。
（知恵袋より抜粋）
そうか～＾＾；
氷が入るか凍ったフルーツなどが
入ることが前提なら
私はゆるスムージー
正確にはぬるスムージー
かな
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朝目覚めた体に
冷たいものは入れたくないので
氷はパス
乳製品は入れないとあるが
私はヨーグルトを必ず入れる
野菜や果物は入れるけど
完璧なスムージーではないのです
でもミックスジュースは
子供のころから大好き
朝は♪ミックスジュース
ミックスジュース～
こいつをググッと飲み込めば
後はとってもいい調子♪
こんな歌ありましたよね＾＾）
体にいいこと
またひとつ
始めました
